Hoy voy a hablar de un curioso fenómeno psicológico
que se llama somatización, pero antes de empezar me gustaría que
nos imagináramos varias situaciones en las que suele ocurrir este
fenómeno, para así tener las cosas un poquito mas claras.
Yo creo que ésto os habrá pasado: pensar una sensación y se acaba cumpliendo, como por
ejemplo:
-Un día vais por la calle y tenéis mucho frío y
decís "qué frío, tengo mucho frío y sólo pensáis en que hace
frío" con lo cual después de esto ¿qué ocurre? lo que ocurre
es que tenéis más frío.
-Otro ejemplo más común es cuando tienes hambre
o sed y piensas "qué hambre. Quiero comer. O qué sed, necesito
agua" con lo cual ¿qué pasa? pues que tenemos mucha más sed o
hambre.
Ésto es lo que vamos a ver en esta entrada. Este fenómeno se llama somatización, aunque alguno lo habrá
oído como "algo que es psicológico"
Aquí en este fenómeno de somatización lo que
ocurre es que algo que en realidad está en nuestra cabeza, subjetivo, lo transformamos en algo físico o objetivo, volviendo a las situaciones de antes;
-Tu vas por la calle y tienes frío porque a una
temperatura de 10°C suele hacer frío, pero ahora te pones a pensar que tienes frío o que hace mucho frío. Entonces ¿qué
ocurre? Pues lo que ocurre es que acabamos teniendo más frio
¿tenemos más frio, por que tenemos más frio? Nuestro
cerebro (subjetivo, irreal) acaba transformado
ese frío que pensamos en una sensación (objetivo, real para ti),
pero el frío, la temperatura de la calle va a ser la misma (10ºC)
sólo que nosotros pensaremos que hace por ejemplo 8°C. En este momento nos planteamos que algo es psicológico porque está en
tu cabeza.
-Y en el caso de la sed o el hambre es lo mismo que
antes. Vosotros tenéis sed, pero si os ponéis a pensar sólo en que
tenéis sed todo el cuerpo se concentra solamente en que tenéis sed
y por eso tenéis mas sed, sin embargo si os olvidáis y os ponéis a
hacer otra cosa se os olvida e incluso puede que se os quite, es como
antes.
Pero estos casos no sólo pasan cuando existe esa
sensación, también ocurren sin que tengáis la sensación. ¿Cómo? Por ejemplo, cuando imagináis que un día no queréis ir
a ningún lado y os ponéis a pensar que os duele la
cabeza ("me duele la cabeza,me duele mucho"). Seguro que acabará doliéndote la cabeza, ¿por qué? Porque lo que estáis
haciendo es pensar que os duele la cabeza, y al pensar que os duele la
cabeza algo que en realidad es subjetivo que está en tu mente se transforma en algo objetivo,
físico. Con lo cual si váis al médico os dirá "usted no tiene
nada" porque todo está en tu mente, no existe.
Estas dos imágenes resumen esto que estamos viendo:
Estas dos imágenes resumen esto que estamos viendo: